دكتر سيد ابوالفتح شيرمردى
احياگر و پدر طب سنتى استان

راههای کاهش علایم انفلوانزاو کرونا

تب: مصرف عرق بید دو تا سه استکان روزانه…شستشوی سر و پاها با عرق بید

دردهای عضلانی: روغن مالی با روغن سیاهدونه،انجام بادکش گرم،

اسهال: خوردن عرق نعنا و بومادران

تهوع و استفراغ: مصرف کمی سماق یا رب انار

دل پیچه و درد شکمی: خوردن دمنوش زنیان

سره خشک: دمنوش بنفشه،شکر تیغال،ریشه ایرسا

آنتی بیوتیک طبیعی: اسطوخدوس،پولک،بادرنجبویه،تاج ریزی،سپستان،پرسیاوشان و ریشه شیرین بیان

روغنخوبآشپزخانه‌؟

بدونتردید بهترین روغن برای مصرف روزانه در سالاد و در پخت و پز به شرطی که حرارت کم باشد و با صبوری، آشپزی کنید، روغن زیتون است!

روغنزیتون با ریز مغذی‌های ارزشمندی برای کنترل فشار خون، تنظیم قند خون در دیابت، کاهش فرآیندهای التهابی در بدن بی‌رقیب است در حفظ سلامتی!

می‌تواند با رادیکالهای آزاد مقابله کند، پس ضد سرطان است، و در رژیم‌های لاغری انتخابی بی‌رقیب است.

عطرآنهممملوازآنتی‌اکسیدان است و خوب است از کودکی، دلبندان از بوی آن لذت ببرند و عادت کنند به این عصاره سلامتی!

روغن زیتون تقریبا تا ۲۰۰ درجه را تحمل می‌کند پس در آشپزی روزمره اگر با شعله‌ی ملایم کار کنید، روغن خوبی برای تفت ملایم (دما تا ۱۲۰ بالا میرود) و غذای سالم است. ولی مسلم است که نمی‌توانید سیب‌زمینی در آن سرخ کنید.

درسالادنیز همراه خوبی است در کنار آب نارنج، یا لیمو ترش یا سرکه سیب و کمی پودر شده آویشن، تکه‌های کاهو، دانه‌های جوانه و رنده هویج و … در سالاد دلفریب شما، موجب امتداد سلامتی است.

بهاین ترتیب اگر در جستجوی روغن سالم هستید بی‌تردید روغن زیتون است.

توصیه‌ها‌ی درمانی پوکی استخوان

ماساژروزانهباروغن‌های بادام تلخ و شیرین، روغن قسط، روغن زیتون، سقز و اسانس نعنا

نوشیدن جوشانده گزنه، دمنوش رازیانه، کله‌جوش با نعناع،آبپاچهگوسفندیا قلم گاو همراه با کمی دارچین، گوشت گوسفند جوان، شیر گاو و لبنیات همراه مصلحشان

مصرفدانه‌‌ی کنجد، و سبزیجاتی مانند برگ چغندر، کاهو وکلمبروکلی

همچنین؛

نوشیدن روزانه مخلوط ۲ ق سویق سنجد همراه با یک لیوان شیر بادام یا شیرگاو گرم و مقداری عسل🍯،می‌تواند معجون مناسبی برای جلوگیری و یا کاهش عوارض پوکی استخوان باشد.

توصیه‌ها‌ی درمانی پوکی استخوان

ماساژروزانهباروغن‌های بادام تلخ و شیرین، روغن قسط، روغن زیتون، سقز و اسانس نعنا🍃

نوشیدن جوشانده گزنه، دمنوش رازیانه، کله‌جوش با نعناع🍃،آبپاچهگوسفندیا قلم گاو همراه با کمی دارچین، گوشت گوسفند جوان، شیر گاو و لبنیات همراه مصلحشان

مصرفدانه‌‌ی کنجد، و سبزیجاتی مانند برگ چغندر، کاهو🥬وکلمبروکلی🥦

همچنین؛

نوشیدن روزانه مخلوط ۲ ق سویق سنجد همراه با یک لیوان شیر بادام یا شیرگاو گرم و مقداری عسل🍯،می‌تواند معجون مناسبی برای جلوگیری و یا کاهش عوارض پوکی استخوان باشد.

🔻بدانید مشتقات گندم در خون سازی موثرند

خونسالمدربدنتولید می کند و چاق کننده ی بدن است.

جوانهگندم

سویق گندم

نانگندم

وسمنو

بسیار موثر در رفع کم خون خونی هستند

سویق گندم در رشد بچه ها و برای زنان باردار و جنین آن ها بسیار عالیست🤗

همچنین؛ سمنو سرفه های خشک و درد قفسه ی سینه را کم می کند؛ اگر با خوردن سمنو دچار سنگینی معده و مشکلات گوارش می شوید، همراه آن کمی سکنجبینیا عرق کاسنی میل کنید.

عناب معجزه گر

عناب

ﻣﺤﺼﻮﻟﯽﻣﻌﺠﺰﻩﮔﺮﺩﺭﻧﺎﺑﻮﺩﯼﺳﻠﻮﻝﻫﺎﯼﺳﺮﻃﺎﻧﯽﺍﺳﺖ ، ﻭ 10,000 ﺑﺎﺭﻗﻮﯾﺘﺮﺍﺯﺷﯿﻤﯽﺩﺭﻣﺎﻧﯽﻋﻤﻞﻣﯽﮐﻨﺪ . ﭼﺮﺍﻣﺎﭼﯿﺰﯼﺩﺭﺑﺎﺭﻩﺁﻥﻧﻤﯽﺩﺍﻧﯿﻢ ؟ ﺯﯾﺮﺍﺁﺯﻣﺎﯾﺸﮕﺎﻩ

ﻫﺎﺩﺭﺳﺎﺧﺘﻦﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺕﺁﻥﺳﻮﺩﺑﺴﯿﺎﺭﺯﯾﺎﺩﯼﮐﺴﺐﻣﯽﮐﻨﻨﺪ

ﺍﯾﻨﮏﺷﻤﺎﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪﺑﻪﺩﻭﺳﺖﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﺧﻮﺩﮐﻤﮏﮐﻨﯿﺪ ، ﺍﺯﻃﺮﯾﻖﺍﯾﻨﮑﻪﺑﻪﺍﻭﺑﮕﻮﺋﯿﺪ که عناب ﺩﺭﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼﺍﺯﺳﺮﻃﺎﻥﺳﻮﺩﻣﻨﺪﺍﺳﺖ . ﻃﻌﻢﺁﻥﺑﺴﯿﺎﺭﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪﺍﺳﺖﻭﻋﻮﺍﺭﺽﺟﺎﻧﺒﯽﺷﯿﻤﯽﺩﺭﻣﺎﻧﯽﺭﺍﻧﺪﺍﺭﺩ .

ﺑﺴﯿﺎﺭﯼﺍﺯﻣﺮﺩﻡﺩﺭﺍﺛﺮﺳﺮﻃﺎﻥﻣﯽﻣﯿﺮﻧﺪﺩﺭﺣﺎﻟﯿﮑﻪﺍﯾﻦﺭﺍﺯﻫﻤﭽﻨﺎﻥ

ﺣﻔﻆﻣﯽﺷﻮﺩﺗﺎﻣﻨﺎﻓﻊﺷﺮﮐﺖﻫﺎﯼﺩﺍﺭﻭﺳﺎﺯﯼﺑﻪﺧﻄﺮﻧﯿﺎﻓﺘﺪ .

عنابﺭﺍﻣﯽﺗﻮﺍﻥﺑﻪﺻﻮﺭﺕﻫﺎﯼﻣﺘﻔﺎﻭﺕ به صورت آجیل ودمنوش وبه صورت( حبه عناب به جای خوردن قند با چای   برای افرادی که قند خون شان بالاست)میتوانﻣﺼﺮﻑﻧﻤﻮﺩ . خواص دارویی عناب ﺍﺛﺮﺵﺑﺮﺭﻭﯼﮐﯿﺴﺖﻫﺎﻭﺗﻮﻣﻮﺭﻫﺎﺳﺖ . ﺛﺎﺑﺖﺷﺪﻩﺍﺳﺖﮐﻪﺍﯾﻦ میوه -معجزه گر ﺩﺭﻣﺎﻥﻫﻤﻪﺍﻧﻮﺍﻉﺳﺮﻃﺎﻥهاست . همچنینﺑﻌﻨﻮﺍﻥﯾﮏﺿﺪﻗﺎﺭﭺﻭﻋﻔﻮﻧﺖﻫﺎﻭﮐﺮﻡﻫﺎﻣﺤﺴﻮﺏﻣﯽﺷﻮﺩ . ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥﺑﺎﻻ وقند خون وچربی خون  ﺭﺍﺗﻨﻈﯿﻢﻣﯽﮐﻨﺪﻭﺿﺪﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽﺍﺳﺖﻭﺑﺎﺍﺳﺘﺮﺱﻭﺍﺧﺘﻼﻻﺕﻋﺼﺒﯽﻣﺒﺎﺭﺯﻩﻣﯽﮐﻨﺪ . ﻣﻨﺒﻊﭼﻨﯿﻦﺍﻃﻼﻋﺎﺗﯽﺑﺴﯿﺎﺭﺟﺎﻟﺐﺍﺳﺖ ، ﯾﮑﯽﺍﺯﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦﺗﻮﻟﯿﺪﮐﻨﻨﺪﻩﻫﺎﯼﺩﺍﺭﻭﺩﺭﺩﻧﯿﺎ . ﺍﯾﻦﮐﺎﺭﺧﺎﻧﻪﺑﺰﺭﮒﺩﺍﺭﻭﯾﯽﻓﺎﺵﺳﺎﺧﺘﻪﺍﺳﺖﮐﻪﺁﺯﻣﺎﯾﺸﺎﺕﺁﺯﻣﺎﯾﺸﮕﺎﻫﯽﮐﻪﺍﺯﺳﺎﻝ 1970 ﺍﻧﺠﺎﻡﺷﺪﻩﺍﺳﺖﻧﺸﺎﻥﻣﯽﺩﻫﺪﮐﻪ عنابﺳﻠﻮلهایﺳﺮﻃﺎﻧﯽﺭﺍﺩﺭ 12 ﻧﻮﻉﺳﺮﻃﺎﻥﺍﺯﺟﻤﻠﻪﺳﺮﻃﺎﻥﺭﻭﺩﻩ ، ﺳﯿﻨﻪ ، ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ، ﺭﯾﻪﻭﭘﺎﻧﮑﺮﺍﺱﻧﺎﺑﻮﺩﻣﯽﮐﻨﺪ . ﻭﺍﺳﻪﻫﺮﮐﯽﻣﺜﻞ من ﺩﻭﺳﺶﺩﺍﺭﯼﺑﻔﺮست .

همين الان اين پست را در هر گروهي كه هستين نشر کنید

دوروشبرای استفاده از خواص عناب

عنابدارای خواص طبی متعددی است و در طب سنتی کشورهای مختلف جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد و به عبارتی علاوه بر خواص تغذیه ای، دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است.

عنابخشک بهتر از عناب تازه است و طبیعت معتدل متمایل به سرد دارد.

طریقه مصرف عناب:

عنابخیس کرده

تعداد۲۰ دانه عناب را با ۳۰ عدد دانه مویز که هسته آن گرفته شده و ۳۰ دانه سپستان، ۱۷ گرم گل بنفشه در نیم لیتر آب خیس نمایید و اجازه دهید تا صبح بماند، سپس آن را صاف و با ۵۰ گرم شیر خشت و همچنین۵۰ گرم ترنجبین مخلوط کنید تا به طور کامل حل شود، سپس برای اصلاح طبع عناب و سایر گیاهان همراه، قدری گلاب به آن اضافه و به مرور مصرف نمایید.

شربتعناب

۸۰۰ گرم از عناب خشک شده را در ۴ لیتر آب بجوشانید تا بپزد، سپس عناب‌ها را له کرده، مایع حاصل شده را صاف نموده و به میزان۳ کیلو شکر به آن اضافه کنید و دوباره بجوشانید تا شکرها حل شده و شربت عناب آماده شود. در هنگام مصرف، نصف استکان از شربت آماده شده را در یک لیوان آب خنک حل کرده و میل نمایید. تمام خواص دارویی عناب در این شربت وجود دارد. شربت عناب برای حصبه، درد سینه، سرفه و فشار خون مفید می باشد.