آداب و تدابیر غذایی – سردی در اثر رژیم

دررژیم های كاهش وزن امروزی توصیه به مصرف سالاد معمولا وجود دارد. در طب سنتی نیز به استفاده از سبزیجات تازه و كاهو توصیه می شود ولی نه برای همه با هر مزاج. اكثر سالاد های امروزی معمولا دارای مزاج سرد و تر می باشند، مخصوصا سالاد های كاهو و خیار و گوجه به همراه آبغوره و آبلیمو كه بیشتر مرسوم هستند.

نكتهای كه باید به آن توجه داشت انواع چاقی از دیدگاه طب سنتی است كه دو دسته هستند: چاقی مربوط به انسان های با مزاج سرد و تر و چاقی در افراد گرم و تر. در انسان های گرم مزاج مصرف سالاد منجر به تعدیل مزاج و کمک به كاهش وزن می شود و بجز در صورت زیاده روی، عارضه خاصی ندارد و حرارت عمومی بدن را نیز تعدیل می بخشد.

امامزاجهای سرد و تر كه دچار پف آلودگی هستند از مصرف سالاد متضرر شده، چون دچار افزایش رطوبت و سردی بدن شده و مشكلات جدیدی پیدا می کنند.در این مواقع لازم است رژیم قطع شده و گرمی جاتی كه در حجم كم انرژی نسبتا زیادی آزاد می كنند مصرف شوند…

نظیر پودر زیره سیاهیا سبز، نعناع خشك، آویشن، چای دارچین، زعفران، زنجبیل و در مقوله غذاها از تنقلاتی نظیر مغز پسته و بادام، مویز و یا گوشت قرمز لطیف بصورت كباب شده مثل دل مرغ محلی و یا چنجه و یا بال مرغ خانگی كه باعث افزایش متابولیسم بدنی در افراد با مزاج سرد و افزایش انرژی و رفع رطوبات زاید و در نهایت لاغر شدن آنها می شود.

قواعدنوشیدن آب

آبخوردنبعدازغذاهای شور/ ترش/ شیرین / و گرم /، باعث سستی و ضعف اعصاب و امعاء و احشاء و کبد می شود

آبخوردنبعدازمیوه سم است

مخصوصامیوه های رطب، شلیل، آلو، نارنگی، پرتقال

چونمائیت این میوه ها و آب با هم اختلاف جنسیت و کیفیت دارند و باعث فساد هضم میوه می شود

درزمانتشنگی و گرسنگی زیاد و به یک باره آب مصرف نکنید

همچنین خوردن سیب و آب با هم مطلوب نیست و بطور کلی آب خوردن روی میوه سم است و آب خوردن روی انار سمیت بیشتری دارد

بشدتمضروکبدرادچاراختلالمی کند

نوشیدن آب بعد از غذا

اگرفردتحملدارددربین غذا و ۱ ساعت بعد از آن میل نکند خوب است…

ولی اگر نمی تواند تحمل کند جرعه جرعه و اندک میل کند

۲ قشر اجازه دارند که در حین غذا خوردن کمیدقتبفرمایید! کمی آب میل کنند…البته آب سرد نباشد

صاحبانمعدهی گرم

کودکان

اشکالاتآبخوردنبعدازغذا

فضای غذا را در معده می گیرد

سببسوءهضممی شود

عاملنفخوقورقورشکممی شود

اسهالوتهوعمی آورد

سببترشکردنمعدهمی شود

شورهسر

شورهسریک اختلال بسیار رایج که در صورت عدم درمان، سبب ریزش شدید مو می‌شود

روش‌های طبیعی و خانگی درمان و رفع کامل شوره سر

1 ساعتقبلازحمامازروغن‌هایی مانند روغن گل‌سرخ، روغن گل بنفشه، لعاب گل ختمی، لعاب اسفرزه و آب چغندر(بعد از پخته شدن آب چغندر را دور نریزید) برای درمان شوره سر استفاده کنید

جهتاین منظور روغن‌ها یا لعاب‌ها را باید کف سر بگذارید و برای مشاهده نتیجه درمانی این کار را حداقل ۳ ماه ادامه دهید؛ جهت استفاده از لعاب گل ختمی و یا لعاب دانه اسفرزه باید ابتدا روی این‌ها آب داغ بریزید

بعدازمدتدهدقیقه، مایع غلیظ و ژله مانندی ایجاد می‌شود، سپس با پارچه‌ای لعاب را از گل یا دانه جدا کرده و آن را به کف سر بمالید، حدود ۱۵ دقیقه کف سر بماند، سپس با آب گرم کاملا بشویید.

خشکی مو و خشکی کبد

ازعللخشکی مو و موخورهخشکی کبد و البته خشکی مغز نیز هست.

برای رفع خشکی مغز، ۴۰ شب بنفشه کنجدی در هر سوراخ بینی بچکانید

ازدرمانهای خشکی کبد و بسیار موثر و درمان ریشه ای

مالیدن روغن بادام شیرین ب کل شکم و محل کبد حداقل ۴۰ روز انجام شود

مصرفدانههای لعاب دار و رطوبت پایه دار، مانند؛ تخم شربتی، چهار تخمه، قدومه و..

قیچی کردن نوک موها و روغن مالی با روغن زیتونیا بنفشه زیتونی و روغن نارگیل

شستشو با گُل ختمی

ازسشوارواتوی مو استفاده نکنید

توصیه می شود بعد از حمام که هنوز موها نم دارد روغن نارگیلیا بادام شیرینیا بنفشه بمالید.

درصورتاستفادهازروغنبادامشیرین فقط انتهای مو استفاده شود؛ در کف سر ممکن است سبب ریزش مو شود